3月11日下午2时46分——一年前地震发生的准确时间，悲伤弥漫整个日本岛。一年后的这一天，日本人民以各种方式，寄托哀思，传递大爱，从行动中获取力量，从悲伤中再出发。
首相誓言全民悼念
日本当地时间2012年3月11日下午2时46分，日本全国默哀一分钟，纪念地震一周年。当天日本最核心的纪念活动在东京国立剧场。日本首相野田佳彦面对天皇、灾区代表、官员等1200人致辞说：“我们那些带给日本繁荣的先人曾数次从危机中站起来，日本每一次都变得更为强大，我们将站在灾区人民一边，帮助实现重建的历史任务。”日本媒体将野田的讲话称为“灵前立誓”。
种植希望之花—向日葵
因向日葵可吸收土壤中的铯，同样来自核辐射受害区的半田真仁(来自广岛县)发起了“向日葵娘家项目”。今年春季，主办方把收到的3吨向日葵种子送给福岛，夏季福岛县将开遍饱含爱和祝福的“希望之花”——向日葵。
同时，挂满来自日本46个都道府县1000多幅祝福的“向日葵复兴列车”，从2月25日起，行驶于福岛到饭坂温泉之间全长9.2公里的区域，共有12站，一直持续到3月31日。不少人赶来乘坐。
僧侣为信徒扛起悲伤
位于福岛核电站50公里的一座庙宇里，僧侣自发收集福岛当地遭到辐射的土壤，把土壤堆在庙后面。他们表示，出家人就应该为信徒扛起悲伤。
在日本福岛县距离东京电力公司福岛第一核电站约25公里的南相马市，佛教徒也自发为地震海啸遇难者祈福。
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