小寒
二十四节气中第23个节气
在每年1月5日-7日之间
它与大寒、小暑、大暑及处暑一样
都是表示气温冷暖变化的节气
小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子
LESSER COLD
01
小寒节气知多少
-LESSER COLD-
虽然小寒时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。
胡桃仁饼
有补shen御寒、润肠通便的作用,适用于腰痛腿软、畏寒怕冷、大便干结等人群。
当归生姜羊肉汤
有温中补血、祛寒强身的作用,适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚的人群。
LESSER COLD
02
小寒节气到
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