11月8日,三一重机工会邀请马艳英教授、张志鑫讲师,为三一职工开展心理健康与职业发展规划课程。
本次课程参与职工近40位,特邀请24年入司应届生参加,对应届生心理健康与职业发展进行持续跟踪辅导帮助职工成长、成才、成功,生动诠释三一“员工优先”价值观,是三一“最佳雇主”品牌建设的突出体现。三一坚持以人才和奋斗者为本、帮助员工成功,与员工共创共享,共赢未来!
马艳英
华东师范大学心理与认知科学学院科研教学实践基地“骥德心理研究中心”主任、应用心理学博士、研究生导师。
张志鑫
国家级心理咨询师、国家级企业人资规划师、国家级劳动关系调解师、高级职业生涯规划师。
活动特邀请人力资源本部招聘部部长李基泳参加活动。
李部长表示:三一对于“最佳雇主”品牌建设始终强调对于人的深度关注。员工,特别是新员工,对情绪价值、工作体验的需求日益提升。三一高度重视员工关怀体系建设,营造积极向上的工作氛围,激发员工潜能和创造力,实现员工和公司的共同发展。
马教授与张老师从发现压力、正视压力、调解压力、转化压力等方面,为职工带来了一堂生动而富有趣味的心理课堂。现场欢声笑语,职工积极表达心理诉求与困惑,老师主动解答并给予建议,活动受到职工广泛好评。
职工感受分享
压力并不是完全负面的,做到如何处理自己的情绪,使得自己更加积极乐观一点很关键。面对工作上的压力,先尝试干一干,顶不住了再说,这样也能提升自己的抗压能力,万一解决了还能提升自己的工作能力。自己跟自己多沟通,学会适当发泄情绪,让自己积极地慢慢向前就好。
——2024级应届生、机械工程师孙宝林
空气看似轻飘飘的,但是也有大气压,人有压力也很正常,而且人的压力可能无处不在。压力是一把双刃剑,只要我们学着做好压力管理,改造思维态度积极,将压力控制适度,此时的压力不仅不会让我们感到困扰,反而会让我们高效、专注且动力强,助力家庭、生活和工作,放过自己与压力共舞!
——电气工程师王丽娟
通过下午的心理课堂,老师介绍了压力的定义和来源,通过有趣丰富的游戏互动,在过程中教会我们如何正确看待压力,以及面对压力时应当如何调整自己的状态和心情,给予了我们一些积极的心理暗示,在课堂结束后我感到收获颇丰。
——2024级应届生、动力工程师何欣
老师授课方式很有趣,互动性很强,课堂氛围很好!我学习到压力带给我们的好处与坏处也是并存的。我们可以化压力为动力,适当的压力可以激发我们的动力,可以帮助我们提高注意力和集中力。
——2024级应届生、机械工程师姜策
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